新华社，北京，9月16日标题：“秋季框架冻结”和“体重在秋季”特别重要！专家回应秋季医疗保健的热门话题。新华社的记者天蒂亚旺说：“如果您在秋天不维持医疗保健，那么冬天就很容易生病。”自秋天开始以来，温度逐渐降低，并且科学保健也被放在议程上。 “在秋天覆盖春天和冻结”的水平是多少？如何“穿上”“秋天的体重”？在第16届中医国家政府举行的新闻发布会上，中医专家对秋季医疗保健的热门话题做出了回应。 “框架冻结”并不适合所有人。人们经常燃烧“春天覆盖秋天的冻结”。这种基本在于气候的气候并有助于抵抗疾病。如何了解“秋天的冻结”水平？ Liu Qingquan，Direc与首都医科大学有关的北京传统中药医院的TOR已经确定，适当的“秋天冷冻”可能会激发人体单独调节体温，增强人体对寒冷的耐受性并减少呼吸疾病的可能性的能力；但是“冻结”需要中等。当平均温度小于10℃并且强风冷却时，它不再适合“冻结秋天”，但应按时添加衣服。特殊团体还需要避免过量的霜冻。一个例子的gingiu Qingquan说，低温会导致血管，血压升高以及对心血管和脑血管疾病患者的血液流量的抗性，从而增加了脑血栓形成的风险和Angina pectoris。这种类型的人应注意保持温暖的零件，例如头部和颈部。此外，成年人对寒冷的耐受性和灵活性差，儿童的免疫系统和温度调节机制尚未。这两种类型的人还需要保持温和的状态，不应盲目遵循“秋天冻结”趋势。 “秋天的体重”需要根据人的不同而有所不同，天气逐渐冷却，食欲得到改善。我应该“体重补丁”？ “'将脂肪放在秋天的象征中，通过秋季补充剂增强身体健康，并保留冬天的能量，但是'将脂肪放在秋天中'不仅可以理解为添加营养。物理构造，Qi缺乏症，Yin缺乏症，痰液和痰液，痰液和潮湿，并在跌倒中盲目地将脂肪放在掉下来的较弱的und and for and unders to and yam yam yam yam yam yam yam yam。食物的消化和积累；成年人和儿童的支柱很弱，吃大量肉可能会导致干扰。 “'秋天戴脂肪'应该遵循逐渐发展，避免食物过多并破坏胃和肠子的原则；与此同时，我们应该注意综合征和补充，并使提供营养和阅读干燥至关重要。”沉洪说。秋天的脱发应在内部和外部进行。秋天的空气逐渐上升，有些人发现头发比以往任何时候都更清楚。在这方面，智人中药省级医院首席医生唐·顿（Tang Jun）从传统中药的角度来解释：在秋天，干燥空气如火如荼，人体的Qi和血液被收集，头皮毛孔合同，头皮毛孔合同，干燥的邪恶消耗易于体验到易于增加的脱发和脱发，这是大多数情况，这是大多数情况，这是易生Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin yin yin yin yin yin yin yin yin。充实的本质和血液，以及头发和神经的丧失。为了解决秋季脱发问题，我们需要内部和外部护理以及全面的步骤。 Tang Junjianit建议在“内部调节”方面，您可以消费更多的YINS和血液营养产品，例如黑芝麻，黑豆，核桃，桑bear，桑berries，狼莓等，并确保适当量的高质量蛋白质使用。您还需要严格避免辣味食物，例如辣椒和辣椒；确保足够的睡眠和睡眠，并在晚上11点之前入睡。在“室外护理”方面，您可以每天用手指轻轻按摩头皮，以专注于刺激诸如Baihui和Fengchi之类的关键尖端，以清除气和头部血；您可以选择温和的滋养洗发水产品，其中含有多头叶和兰花叶等成分，并避免在洗发后在高温下在高温下吹发头发，以减少头发质量的损害。 [收费编辑：Liu Hongq]